CORPO ATIVO

Que tal poder praticar Exercício Intuitivo® no conforto da sua casa ou de onde você estiver? Sem preocupação ou gastos com deslocamento?

O programa Corpo Ativo foi criado e desenvolvido para que todos possam se exercitar, de onde estiverem, através de uma sala virtual.

 

São aulas online e ao vivo, elaboradas especialmente para cuidar de você, pensando na sua saúde física, mental e emocional. As aulas são conduzidas por dois Profissionais de Educação Física qualificados em estratégias comportamentais e certificados na abordagem Exercício Intuitivo®, que vão ajudar você a reconhecer os sinais do seu corpo, identificando seus limites e capacidades.

 

A cada aula, você vai poder escolher, com responsabilidade e gentileza, cuidar de si e do seu corpo, através do movimento, com atenção plena e qualidade meditativa.

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Horário das Sessões

Segundas: 07h às 08h

Terças: 09h às 10h e 19h às 20h

Quartas: 19h às 20h

Quintas: 19h às 20h

Sextas: 09h às 10h