Essa página tem por objetivo informar a profissionais de saúde sobre cursos, eventos e workshops relacionados ao Exercício Intuitivo com foco na formação e capacitação de profissionais que se identificam com a abordagem proposta.
Conheça os cursos e formações disponíveis atualmente:
CURSO ONLINE: EXERCÍCIO INTUITIVO, CONCEITOS E ESTRATÉGIAS
Neste curso, desenvolvido em parceria com o Instituto Nutrição Comportamental, são apresentados conceitos e estratégias para estimular um estilo de vida mais ativo e uma prática de exercício intuitivo. A origem bem como os fundamentos desta abordagem também são discutidos, além de orientações que podem ser aplicadas na prática clínica e até mesmo na sua própria vida, como autocuidado.
Público alvo: profissionais da saúde em geral
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O Exercício Intuitivo® tem como objetivo ampliar a visão das pessoas sobre saúde e exercício físico. A premissa do professor nesta abordagem é desenvolver/criar uma atitude de harmonia, respeito e gentileza entre o movimento e o corpo.
O Exercício Intuitivo® não é uma modalidade ou método esportivo/fitness.
A origem dessa teoria se deu da necessidade de auxiliar pessoas que sofrem de transtornos alimentares e obesidade.
Somos uma abordagem que ressignifica as razões e os motivos da prática de exercícios físicos, para assim ajudar o aluno a se engajar num estilo de vida mais ativo, num hábito duradouro com foco no prazer, no autocuidado e no autoconhecimento.
Para ser um professor certificado nesta abordagem, o profissional de Educação Física precisa estar disposto primeiro a cuidar de si mesmo. É fundamental para auxiliar no processo de melhora de terceiros, você revisitar seus próprios conceitos sobre saúde e exercício físico.
Durante a capacitação, são utilizadas ferramentas de autoconhecimento como a meditação, terapia e outras estratégias de autocuidado.
CAPACITAÇÃO EXERCÍCIO INTUITIVO®
O profissional também desenvolverá a qualidade de se manter presente em plenitude, de oferecer uma escuta ativa e despertar reflexões durante as sessões de seus alunos, utilizando um vocabulário adequado para condução das práticas. Estudaremos juntos as técnicas comportamentais e bases científicas que fundamentam o Exercício Intuitivo®, ao mesmo tempo em que aprofundaremos as virtudes necessárias para ser um facilitador do processo de mudança dos nossos alunos.
Conheça os 4 pilares que regem o conceito da abordagem Exercício Intuitivo®
1
O resgate da Educação Física ocidental grega em que o exercício físico era mais do que cuidar de si, mas também um meio de se conectar com um bem maior: o seu ser.
2
A meditação como meio para cultivar virtudes e como ferramenta para desenvolver uma qualidade meditativa, contemplativa, e de observador si durante a prática de exercícios físicos.
3
A visão de biomecânica de encadeamentos musculares e articulares proposto por Godelieve Denys-Struyf (GDS), que compreende o comportamento como ações e gestos de um corpo capaz de sentir harmonia e fluidez.
4
A epistemologia dos Cuidados Integrativos que reacende no ser humano a importância de cuidar de si, para cuidar do outro e da natureza, isto é, a adoção de uma visão sistêmica e transdisciplinar de saúde e de educação.