Essa página tem por objetivo informar a profissionais de saúde sobre cursos, eventos e workshops relacionados ao Exercício Intuitivo com foco na formação e capacitação de profissionais que se identificam com a abordagem proposta.
Conheça os cursos e formações disponíveis atualmente:
O Exercício Intuitivo® tem como objetivo ampliar a visão das pessoas sobre a relação entre saúde e exercício físico. A premissa do professor nesta abordagem é criar uma atitude de harmonia, respeito e gentileza entre o movimento e o corpo, especialmente nas pessoas que estão sofrem de insatisfação corporal ou vivem em guerra com o peso corporal.
O Exercício Intuitivo® não é uma modalidade fitness, nem esportiva, mas sim uma abordagem. A integraçao desse conhecimento se deu da necessidade de auxiliar pessoas que sofrem de transtornos alimentares e obesidade, que estão cansadas de fazer dietas, e que querem resgatar a paz com o corpo.
Somos uma abordagem humanizada e acolhedora que prioriza à saúde mental entre as razões e os motivos para a prática de exercícios físicos, para assim ajudar o aluno a se engajar num estilo de vida mais ativo, num hábito duradouro com foco no prazer, no autocuidado, na gentileza e no respeito ao corpo.
Para ser um professor certificado nesta abordagem, o profissional de Educação Física precisa estar disposto primeiro a cuidar de si mesmo. Você estar disposto a revisitar seus próprios conceitos sobre saúde e exercício físico é fundamental para auxiliar a jornada dos seus alunos.
Durante a capacitação, o profissional é encorajado a praticar meditação, treinar sua atitude como praticante de exercício intuitivo e estabelecer um novo pacto com a sua profissão.
CAPACITAÇÃO EXERCÍCIO INTUITIVO®
O profissional também desenvolverá a qualidade de se manter presente em plenitude, de oferecer uma escuta ativa e despertar reflexões durante as sessões de seus alunos, utilizando um vocabulário adequado para condução das práticas. Estudaremos juntos as técnicas comportamentais e bases científicas que fundamentam o Exercício Intuitivo®, ao mesmo tempo em que aprofundaremos as virtudes necessárias para ser um facilitador do processo de mudança dos nossos alunos.
Conheça os 4 pilares que regem o conceito da abordagem Exercício Intuitivo®
1
O resgate da origem da Educação Física ocidental em que o exercício físico era mais sobre o cuidar de si e um meio de se conectar com um bem maior: o seu ser.
2
A atenção plena como meio para cultivar virtudes e como ferramenta para desenvolver uma qualidade meditativa, contemplativa, e de observador si durante a prática de exercícios físicos.
3
A visão de biomecânica de encadeamentos musculares e articulares proposto por Godelieve Denys-Struyf (GDS), que compreende o comportamento como ações e gestos de um corpo capaz de sentir harmonia e fluidez.
4
A epistemologia dos Cuidados Integrativos que reacende no ser humano a importância de cuidar de si, para cuidar do outro e do seu entorno, isto é, a adoção de uma visão sistêmica e transdisciplinar de saúde e de educação.
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CURSO ONLINE: EXERCÍCIO INTUITIVO, CONCEITOS E ESTRATÉGIAS
Neste curso, desenvolvido em parceria com o Instituto Nutrição Comportamental, são apresentados conceitos básicos e estratégias para estimular um estilo de vida mais ativo e uma prática de exercício intuitivo. É o pontapé inicial para aprender a falar sobre exercícios físicos com seus alunos ou pacientes dando foco na saúde integral.
Público alvo: profissionais da saúde em geral
Adquira já e amplie seus conhecimentos